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劳模薇娅上热搜,提示女性更要关注关节健康

3月10日,劳模薇娅上了热搜:她在医院即将做半月板缝合手术。

薇娅在医院做手术

薇娅在医院做半月板缝合手术


一席话,也是逗翻了不少网友。其实不仅是薇娅,歌手汪苏泷之前也做了半月板手术,并呼吁大家好好爱护膝盖。


歌手汪苏泷也做了半月板手术


一位是歌手,一位是主播都是靠嗓子吃饭的人怎么腿还都出问题了呢?因此引发了不少网友对关节健康的关注


人体有多达78个关节,犹如一台精密仪器的重要零部件,控制着人体的“一举一动”。但随着使用时间的增长,“零件”也会磨损,也会老化。尤其是被频繁使用的关节,如果没有保养,可能还会人还未老,关节先“衰”。


人的关节


有一种冷叫骨缝都透风

有一种响叫膝盖咔咔响

有一种蹲叫只能半蹲着

有一种痛叫只看你远行


这是网上的一个段子,而且越来越多的年轻人也出现这种状况。据世界卫生组织统计,目前全世界的骨关节疾病患者高达3.55亿,其中中国更是占据了超过1.5亿,20-30岁的年轻群体占比也越来越重。


关节问题年轻化的特征


关节问题年轻化的特征


  • 长期使用单一动作,关节造成长久压力的,例如久站、伏案、玩手机、用电脑。

  • 长期进行体力劳动、运动,尤其是运动方法不科学、运动量过大的。

  • 体重超重者或者肥胖者,不注重体重管理。

  • 总是喜欢吹空调,或者长期生活在潮湿、阴冷环境中。

  • ……


为什么女性更要关注关节健康


女性更要关注关节健康

  • 关节构造:由于生育的需要,女性髋关节比男性宽,关节外翻角度更大;生育过程中,髋关节发生挤压磨损,软骨层表面破坏;女性免疫功能也较男性弱,而关节部位又很容易因受寒或劳损导致炎症。

    关节构造

  • 生理特征:女性因生理原因,蹲立次数比男性多。如女性蹲着上厕所时,其膝关节所承受压力是直立的6倍,所以女性发生膝关节磨损老化的概率比男性更高。
  • 性别激素的差异:随着人体老化,激素代谢水平下降。而女性在绝经后激素水平呈断崖式下降,骨关节迅速衰老,表现在骨骼内的钙大量流失,胶原含量下降,肌肉韧带松弛无力;而男性的雄激素水平的下降是一个缓慢的过程,相应的关节的退变也很缓慢,膝关节可能到八十岁都没太大问题。
  • 微循环功能:由于女性生理特征及运动量偏少,身体营养素需要量较男性低,微循环水平也相对偏弱,而骨关节恰恰是微循环系统分布最少的部位,因此自我修复功能较差。
  • 穿着审美:很多女性年轻时大都爱穿高跟鞋、超短裙,事实上长期穿高跟鞋,由于受力负重加大,从脚踝、膝关节到腰部、颈椎,都会造成软组织受伤,发生关节炎。而穿超短裙则忽视了对膝盖的保暖,寒湿进入关节内。


名模何穗




关节需要好好养护的信号



关节需要好好养护的信号

  • 上楼梯或者下蹲的时候,关节会发出“咔嚓”的声音,有时候还有摩擦感。
  • 久坐、久站或者保持一个姿势不动一段时间后,突然感到有些关节像“上了锁”一样僵硬,活动不是很自如。
  • 有时候关节会隐隐的疼痛,如果赶上阴雨潮湿或者寒冷的天气,疼痛会加剧,并且时间也会变长。
  • 运动劳累后,关节损伤疼痛。


纯真关节舒护理


打开湿寒的淤堵点,改善四肢末梢气血循环


纯真任总为关节舒代言


关节是湿寒的淤堵点,气血运行在关节处受阻,就容易造成四肢末梢不通畅,这也是为什么很多体寒体质的人群即使在夏天也容易手脚冰凉的原因。


纯真关节舒护理,能够打开气血运行的阀门,疏通四肢末梢,促进身体整体循环。通过代谢关节寒湿,促进关节润滑液产生,增加软骨弹性,进行全方位关节养护调理。加快水液代谢,帮助松解关节组织的粘连,改善关节活动的灵活度,延长关节使用寿命,延长骨龄;关节初老化症状的减轻和缓解;关节严重问题的疼痛减轻等。




舒节养护套


舒节养护套

▎慕斯霜:独有的生物暖体技术,能够迅速把体内寒湿代谢出体外,并且在体表形成结晶,形成看得见摸得着的寒湿。寒湿代谢出来之后,会产生热感,既排寒湿又温阳暖体。


▎舒活能量液:含有伸筋草、路路通等大量中药成分疏通关节,加快气血循环。最主要的还是其中含有的软骨素硫酸钠,它能及时补充关节润滑液,加强润滑减轻关节疼痛。


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每一份排出寒凉物质再也无处可逃

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纯真关节舒,让爱更有温度


关节配图

关节是人体的支撑,想完美先养关节

关节是活动的基础,想健康先护关节‍

关节是经络的拐点,想养生先保关节

关节是一次性耗品请省着点用

养护好关节,往后余生都轻松


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